央广网北京6月20日消息 夏天到来,人们都喜欢吃些凉的东西来降温,或者在空调房里吹冷风,一不小心肚子着凉,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。北京老年医院中医科护士长、主管护师李永杰提醒,这时,可以试试用生姜贴肚脐。
生姜是家庭做菜不可少的调味料,用生姜贴肚脐能给身体带来哪些好处?
(资料图片)
李永杰介绍,中医认为,生姜性温味辛,归肺、胃、脾经。有解表散寒,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒的功效。肚脐是人体黄金穴位,吸收能力很强。此穴属任脉,当元神之门户,位于腹之中部,下焦之枢纽,邻近胃与大小肠,故有健脾胃、理肠止泻、回阳救逆、开窍苏厥之功效。
生姜贴肚脐有以下几个好处:
驱寒
肚子着凉,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,还有很多女性朋友容易出现手脚冰凉,尤其是月经期因寒气过重会出现痛经等不适,这个时候就可以用生姜贴肚脐,起到暖宫散寒,缓解疼痛的作用。
改善肠道功能
很多人三餐不规律,喜欢暴饮暴食,长时间会引发肠道功能紊乱,可能导致肠炎的发生,这时候也可以用生姜贴肚脐,起到改善肠道功能的作用。
缓解便秘
如果由于吃得太撑而造成腹胀,或者存在便秘问题,也可以通过生姜敷肚脐,能有效改善这些身体不适症状。
预防晕车、晕船
坐车晕车,坐船晕船,这种问题一直是许多人的困扰,为缓解不适,很多人在坐车坐船之前先要服用晕车药,其实生姜贴肚脐就可以有效预防这种问题。
生姜贴肚脐的居家操作:
1.取生姜适量(不用去皮)切成碎末备用。
2.用棉签蘸取酒精或白酒,擦拭肚脐及周围皮肤。
3.准备一个手掌大的辅料贴,将生姜末放在辅料上。
4.用棉签蘸取适量白醋滴入生姜末中。
5.再将其贴在肚脐上,8-12小时之后取掉,易过敏者缩短贴敷时间(6-8小时)。
6.如果没有买到合适的辅料贴,可以直接将生姜切成片状,用创口贴贴在肚脐上面即可。
肚脐是神阙穴,白酒消毒,白醋通窍,能促进药物的透皮吸收,姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力。但需注意:生姜辛辣,刺激性比较强,在贴上之后若感觉到贴姜片的位置皮肤有灼烧般刺痛感,需停止操作,并把局部清洗干净,避免引起皮炎。
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